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【小天使减脂餐】减脂骰子牛肉

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.09W

「小天使减脂餐」减脂骰子牛肉的做法步骤图

今天又是减肥的一天，加油！
挑战减脂午餐第二天

用料

牛肉	200克
生抽	1勺
蚝油	1勺
料酒	1勺
黑胡椒粒	少许

【小天使减脂餐】减脂骰子牛肉的做法

牛肉切成方块。最好选牛里脊或牛柳，我没有就用了牛排
放入所有调料抓匀腌半小时以上
锅烧热，不用放油直接炒至表面变色就行
元气满满的午餐
（烤蘑菇菜谱会单独发）

小贴士

1.调料根据个人喜好调整
2.牛肉别炒的时间太长不然会老

Tags：骰子牛肉小天使减脂餐减脂

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