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【生酮】虾仁核桃炒西芹

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.31W
「生酮」虾仁核桃炒西芹的做法步骤图

虾仁富含优质蛋白，核桃含有欧米伽3，西芹中的纤维与钾元素是生酮的必要补充。

用料  

西芹 170克
虾仁 59克
核桃 56克
喜马拉雅粉盐 8克
葱 半根
姜 3片
蒜 2瓣
黑胡椒 3克
辣椒 2个
椰子油 14克

【生酮】虾仁核桃炒西芹的做法  

  1. 虾仁洗净挑去背线洗净备用，西芹洗净切成小段备用。

    「生酮」虾仁核桃炒西芹的做法步骤图 第2张

  2. 小火热锅，加入14克椰子油，倒入葱姜蒜辣椒爆香，放入虾仁，炒至变色，放入西芹，大火翻炒，撒盐，翻炒1-2分钟，加入核桃仁，搅拌出锅。

    「生酮」虾仁核桃炒西芹的做法步骤图 第3张

小贴士

佐料依据个人口味添加。

Tags：西芹 生酮 虾仁 核桃
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