冬季-立冬补肾茶方：红香茶

一口红香茶，补肾细无声

茴香菜的种子就是小茴香。它温热的作用比茴香的茎叶更胜一筹。
小茴香长得有点像孜然，也叫小茴香籽。它在古时被称作“怀香”，古人随身佩戴它，使衣服散发香气；还放在嘴里咀嚼，消除口气，是作为珍贵的香料使用的。现代人有福，小茴香随处可以买到，
所以，千万不要错过这大好的补肾佳品。

立冬补肾茶方:红香茶
原料:小茴香9克、干山楂（中药名:生山楂）30克、甘草6克（一人份一天的量，小茴香在超市调料柜台有售，干山楂和甘草在药店和部分超市可以买到）。

做法
①把小茴香放入无油的炒锅，用小火炒1～2分钟，变黄出香味后就马上关火。可以一次炒10～20天的量（90～180克），放瓶子里每天取用。
②把炒过的小茴香和山楂、甘草一起，用沸水冲泡，闷20分钟后，当茶饮用。
③一天之内可以反复冲泡。
功效:小茴香专治一个“寒”字。不论是胃寒、宫寒、小腹冷痛还是手脚冰凉，吃小茴香都管用。平时比较怕冷的人，小茴香真的是您不可多得的恩物。

哪些人不适合多吃小茴香
（1）平时特别怕热、爱上火（口干、口苦、口舌生疮、牙龈肿痛、小便黄、大便秘结等）的人。
（2）特别爱出汗的人。
（3）胃热（胃病发作时呕吐酸水，感觉特别容易饿，吃得很多却吸收不到营养）的人。

用料  

冬季-立冬补肾茶方：红香茶的做法  

1. 把小茴香放入无油的炒锅，用小火炒1～2分钟，变黄出香味后就马上关火。可以一次炒10～20天的量（90～180克），放瓶子里每天取用。

2. ②把炒过的小茴香和山楂、甘草一起，用沸水冲泡，闷20分钟后，当茶饮用。
   ③一天之内可以反复冲泡。
   功效:小茴香专治一个“寒”字。不论是胃寒、宫寒、小腹冷痛还是手脚冰凉，吃小茴香都管用。平时比较怕冷的人，小茴香真的是您不可多得的恩物。