烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

孕妇食谱 容易上手的家常汤 莲藕花生汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.16W
孕妇食谱 容易上手的家常汤 莲藕花生汤的做法步骤图

莲藕：生津止呕，除燥去热的作用。含有丰富的维生素和矿物质可以促进宝宝的骨骼和神经系统的发育。                                                               花生：增加身体抵抗力，调节胆固醇，预防心血管疾病。

用料  

藕 2节
花生 100克
扇骨 半斤
盐 适量

孕妇食谱 容易上手的家常汤 莲藕花生汤的做法  

  1. 红皮花生比白皮花生好一点，洗干净

    孕妇食谱 容易上手的家常汤 莲藕花生汤的做法步骤图 第2张

  2. 莲藕中间切开后，用刀拍扁。家里的老人说莲藕这样拍，吃起来会更粉糯

    孕妇食谱 容易上手的家常汤 莲藕花生汤的做法步骤图 第3张

  3. 用这种扇骨，肉少钙质多

    孕妇食谱 容易上手的家常汤 莲藕花生汤的做法步骤图 第4张

  4. 全部料放入锅中，待水滚后撇去血沫。然后小火煲1个半小时

  5. 加入适量盐，粉糯的莲藕汤就好了。秋冬季节，最适合来一碗莲藕汤了。

    孕妇食谱 容易上手的家常汤 莲藕花生汤的做法步骤图 第5张

小贴士

大家可以在淘宝买湖北洪湖的莲藕，特别粉糯

Tags：孕妇 家常 花生 食谱 莲藕
猜你喜欢
孕妇食谱 容易上手的家常汤 椰子鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇食谱 容易上手的家常汤 椰子鸡汤方法 容易上手的家常菜 上汤白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的容易上手的家常菜 上汤白菜方法 「孕期菜谱」快手莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕期菜谱」快手莲藕排骨汤方法 快手孕妇汤-苹果莲子龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手孕妇汤-苹果莲子龙骨汤方法 莲藕花生汤如何做才美味，怎么做莲藕花生汤简单又好吃 超简易菠菜鸡蛋糁汤😋孕妇食谱（鲁西南风味家常4）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易菠菜鸡蛋糁汤😋孕妇食谱（鲁西南风味家常4）方法 「孕妇食谱」姬松茸莲藕虾滑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」姬松茸莲藕虾滑汤方法 孕妇食谱 容易上手的家常煎鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇食谱 容易上手的家常煎鱼头方法 「孕妇食谱」上汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」上汤娃娃菜方法 章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）方法
相关文章
超简单的清炖鸡汤😋孕妇食谱（鲁西南风味家常3）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的清炖鸡汤😋孕妇食谱（鲁西南风味家常3）方法 （leborn乐孕）孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（leborn乐孕）孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤方法 孕妇养胎儿的莲藕排骨玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇养胎儿的莲藕排骨玉米汤方法 孕妇食谱如何做才美味，怎么做孕妇食谱简单又好吃 莲藕肉水饺，孕妇食用食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕肉水饺，孕妇食用方法 莲藕花生猪蹄汤「11月北鼎养生壶食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生猪蹄汤「11月北鼎养生壶食谱」方法 （leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤方法 孕期/孕妇养胎食谱：猪肚鸡架汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期/孕妇养胎食谱：猪肚鸡架汤方法 花生莲藕汤如何做才美味，怎么做花生莲藕汤简单又好吃 孕妇食谱（豆腐肉丸汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇食谱（豆腐肉丸汤）方法
热门文章
「孕妇食谱」番茄肥牛豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」番茄肥牛豆腐汤方法 孕妇食谱 陈皮赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇食谱 陈皮赤小豆汤方法 容易上手的家常豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的容易上手的家常豆腐方法 「孕妇汤谱」白萝卜牛排汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇汤谱」白萝卜牛排汤方法 孕妇汤如何做才美味，怎么做孕妇汤简单又好吃 酸汤（番茄）肥牛（孕妇食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤（番茄）肥牛（孕妇食谱）方法 孕妇食谱鲫鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好 家人汤谱 | 无花果莲藕汤，润肠助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的家人汤谱 | 无花果莲藕汤，润肠助消化方法 孕期/孕妇养胎食谱：番茄牛肉蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期/孕妇养胎食谱：番茄牛肉蔬菜汤方法 猪手莲藕花生玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪手莲藕花生玉米汤方法 孕妇佳品鸡脚花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇佳品鸡脚花生汤方法 芹菜胡萝卜花生米-孕妇食谱4食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜胡萝卜花生米-孕妇食谱4方法 孕期食谱——糖醋莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期食谱——糖醋莲藕方法 孕妇木瓜花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇木瓜花生排骨汤方法 「孕妇菜谱」莲花娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」莲花娃娃菜方法
热门搜索
米糕还原记忆 家庭版铁板土豆 什锦湖头米粉 凉拌黄瓜一口酸甜 桂花蜂蜜藕 浏阳茴饼肉丸 红红的私房蛋挞 台式卤肉粽 爆浆苹果pie 香菇炒上海青素菜 超好喝柠檬红茶 伪装沙拉酱 减肥增肌 南瓜子薄饼 嫩嫩牛奶炖鸡蛋 滑溜里脊肉 全城 快手烤法棍 沙发 复刻日本超火伴手礼东京香蕉蛋糕 干锅菜花 极简版 凤爪花生营养汤 像司康的发糕 糖醋芝士丸子 烤羊排土豆 番茄鸡蛋煎饼❤ 玫瑰软曲奇 白菜大虾粉丝煲 芝士竹轮脆片 香酥醋烹小鲫鱼 黄油葡干小饼干 竹蛏茄盒 随便焖牛腩 尖椒茄子 自留浆牛肉 迷你热狗面包胚 那酱 半边煎虾排 狗餐 香浓花生芝麻糊 老抽鸡翅 包包鱿鱼卷 迷你脆多多 五色茭白 艾泥吐司 樱桃香蕉牛奶 家庭版海鲜烤鱼 红苕
推荐内容
「孕妇食谱」排骨山药汤，清淡鲜美～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」排骨山药汤，清淡鲜美～方法 正宗美味的孕妇食谱 艾根鸡汤（安胎）怎么做 莲藕上蔬汤如何做才美味，怎么做莲藕上蔬汤简单又好吃 莲藕花生排骨汤（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生排骨汤（快手菜）方法 上汤西兰花，上汤花菜（简易快手家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤西兰花，上汤花菜（简易快手家庭版）方法 手撕包菜-孕妇食谱1食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜-孕妇食谱1方法 「孕妇食谱」快手素什锦食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」快手素什锦方法 独家五花肉墨鱼汤~孕妇餐食谱大全及做法，烹饪好吃的独家五花肉墨鱼汤~孕妇餐方法 「孕妇汤谱」蔬菜菌菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇汤谱」蔬菜菌菇豆腐汤方法 清热生津，补气，缓解疲劳，美容养颜莲藕花生汤(1-3人份简易电饭煲汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的清热生津，补气，缓解疲劳，美容养颜莲藕花生汤(1-3人份简易电饭煲汤)方法 女性养生汤---莲藕花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性养生汤---莲藕花生汤方法 容易上手的汤 陈皮水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的容易上手的汤 陈皮水鸭汤方法 适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤方法 芦笋炒莲藕—孕妇餐食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒莲藕—孕妇餐方法 莲藕排骨汤的家常做法图解 竹荪虫草花鸡汤|新手容易上手食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪虫草花鸡汤|新手容易上手方法
最近更新
  • 黄瓜🥒炒鸡蛋🥚
  • 独门三碗豆腐
  • 慢焗私家牛肋排（short tib）
  • 免烤椰子巧克力蛋糕条【无糖油无面粉】
  • 拉丝的芝士萝卜丝鸡丝饼
  • 香草🌿味金沙奶黄馅
  • 为爱烘焙，为情行走：咸菜在路上
  • 暖笠笠的印度咖喱虾（土豆版）
  • ❗外皮酥脆，松软多层❗芝麻酱小烧饼❗酥的掉渣，烤箱版
  • 完美全麦乳酪果干面包
  • 槐花菜（147）
  • 蒸紫薯（宿舍）
  • 超好吃网红零食：蛋黄酥
  • 黄瓜腐竹烩双耳
  • 吃不腻的土豆饼
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.