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夏天来了？对自己狠一点

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.89W

夏天来了？对自己狠一点的做法步骤图

夏天来了，减脂健身提上日程，2个月的跑步🏃‍♀️和这一个月的戒糖戒奶以及少油，体重成功减掉6斤！目前体重100！还有4斤的目标！

用料

盐	少量
鸡蛋	1个
土豆	半个
生菜	1片
芝麻菜	1把
番茄	半个
虾仁🍤	6只
坚果	少量克

夏天来了？对自己狠一点的做法

没有细节图抱歉，随意组合的沙拉搭配自己喜欢吃的各式各样即可，加入沙拉酱，土豆和虾仁加入少量盐和黑胡椒烤箱15-20分钟很方便哟！

小贴士

饮品可以配柠檬蜂蜜水或加入低糖的柚子茶，清爽好喝！

Tags：夏天

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