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无糖话梅银耳汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.41W
无糖话梅银耳汤的做法步骤图，怎么做好吃

如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了

用料  

银耳一朵
话梅30颗
水
慢炖两个小时

无糖话梅银耳汤的做法  

  1. 先泡发，洗净掰小块

    无糖话梅银耳汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 话梅跟银耳跟水一起入锅，水一次性加够。

    无糖话梅银耳汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 大火煮开撇去浮沫

    无糖话梅银耳汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 文火慢炖两个小时

    无糖话梅银耳汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 满满的胶原蛋白，无糖更健康，热量低到没朋友哦

    无糖话梅银耳汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

小贴士

不建议高压锅快速炖，慢炖才能更好的释放胶原蛋白。

Tags：无糖话梅银耳汤 银耳汤 话梅 无糖 好吃
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