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㊙️祛湿气、养颜活血宝藏水！夏天必备

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.24W
㊙️祛湿气、养颜活血宝藏水！夏天必备的做法步骤图

夏天到啦大家都爱吹空调喝冷饮吃雪糕，虽然我也很爱吃，但是！！吃多了肠胃不舒服就会在体内堆积湿气了‼️‼️
湿气重不仅口臭而且还长痘痘‼️甚至出现水肿的症状哦🔥
为了更好的吹空调喝冷饮吃雪糕，还能排掉堆积的湿气，每天早上花15分钟泡一杯排毒祛湿的宝藏水喝吧😘

用料  

红枣 6颗
生姜 3片
麦冬 3克

㊙️祛湿气、养颜活血宝藏水！夏天必备的做法  

  1. 把材料准备好，红枣去掉核，生姜的皮不能去掉

    ㊙️祛湿气、养颜活血宝藏水！夏天必备的做法步骤图 第2张

  2. 加入适量的水，用煮茶器煮15分钟

    ㊙️祛湿气、养颜活血宝藏水！夏天必备的做法步骤图 第3张

小贴士

养生内调的第一步就是祛湿气，像这样简单的祛湿方法赶紧学起来。如果想进一步祛湿气，可以用中成药内服调理，像七制通女散、逍遥丸等都有健脾益气、祛湿的功效，搭配这茶水饮用那是最好的祛湿方法啦

Tags：湿气 宝藏 夏天 活血 养颜
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