🎈祛湿气补气血🍽夏日美容养颜汤

♥️♥️♥️很多女生都会存在有姨妈量少，痛经、颜色少还拖拖拉拉的毛病，要知道，姨妈周期稳定，量正常，你的皮肤气色才会好，那怎样日常改善呢，今天分享的是我每天早上都会吃一碗的简单养颜祛湿补气血汤水！

(补肾，防脱，生发，通便）

(祛湿，健脾，减肥)

(最适合女人吃的丸子，补气血肾气，治疗姨妈一切问题)

(解决失眠，睡眠浅，入睡困难)

用料  

🎈祛湿气补气血🍽夏日美容养颜汤的做法  

1. 🌈选用材料：薏仁米、桃胶、银耳、红枣、皂角米、红糖
   💛桃胶和皂角米要提前一晚泡在水中，薏仁米和银耳提前两小时泡在温水中即可。
   💚用燕窝壶小火慢炖2小时，还有半小时的时候放入红枣，倒入碗中之后加入一两块红糖提高甜度，好吃不上头。
   

2. 💜一碗滋阴养颜、除湿清热美容滋补汤出锅啦!
   
         远远的闻到一股薏米的清香，放入口中，清香更甚，加上桃胶和银耳的Q弹，口感一流，老少皆宜。减肥的妹子不要加太多糖了哦，糖尿病人也不要放糖了，它还有降血糖血脂的功效。
   
   💙很多人在家待久了容易爆痘，这也是体内湿气邪气所致，懒得做薏米养生汤可以用薏仁米泡水来喝，因为薏仁米是微凉的，所以要记得加两三粒枸杞来中和。