![减脂南瓜盅的做法图解 减脂南瓜盅的做法步骤]( "减脂南瓜盅的做法图解 减脂南瓜盅的做法步骤")
天渐渐热起来了，身上的肉也无处安放起来~南瓜盅，减脂、美味又方便~~~
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 10克 |
| 贝贝南瓜 | 1只 |
| 培根 | 半片 |
| 玉米淀粉 | 少量 |
| 盐 | 1克 |
| 黑胡椒 | 少量 |
减脂南瓜盅的做法
贝贝南瓜🎃切开，挖出籽，用微波炉转大约10分钟(看大小加减时间)
培根🥓切丁加少许油炒一下
鸡蛋加牛奶🥛、盐、黑胡椒、🌽淀粉，和培根一起炒，喜欢嫩嫩的，炒的时间短一些
炒蛋装入南瓜
配上蓝莓🍓等喜欢的水果
再来一杯拿铁☕️
美味也减脂😄 完成✅
小贴士
配方没有一定性，根据口味、鸡蛋大小来调整盐、黑胡椒总量，根据南瓜大小加减微波时间～主要也是方便，快捷(懒😄)
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