由于年龄大了,身体偏胖,现在吃东西要注意健康了,所以现在做饭做菜的原则都是要健康,材料新鲜,多样,用心,所以就有了今天的汤品。
用料
盐葱 姜 香菜 | (克) |
鸡蛋 2个 | (克) |
黄瓜片 | (克) |
胡萝卜片 | (克) |
海鲜菇 | |
多彩菌菇汤的做法
备料
1葱姜切丝,香菜洗好切段
2海鲜菇洗净焯水
3洗好黄瓜,胡萝卜,然后切片
4鸡蛋打散,用不粘锅摊饼,然 后切丝
开始做汤:锅里加油,下姜葱丝炒香,然后放入胡萝卜片炒一下,变软后加入其它材料炒,然后加水煮汤,汤滚后加入酱油,鸡精,盐,香菜,关火出锅。
两个人健康饮食:享受美食