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发表于：08-04
带鱼250克，青椒、红椒、黄椒各一个，青蒜1根，葱1根，生姜一块，蒜、植物油、食盐、酱油、淀粉适量。用料带鱼半斤开胃除湿，养肝补血红烧带鱼的做法带鱼去头，用剪刀破肚，去掉内脏（带鱼内脏并不是太...
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发表于：11-29
整个春天阿姿都在跟大家唠叨滋养肝脏这一桩，眼看着就快到谷雨，谷雨后便立夏，补肝的最好时机也就过去了。所以抓紧春天的尾巴，一起来喝点补肝的粥吧。猪肝菠菜粥富含铁质，特别适合贫血者，还可...
![养血补肝的菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养血补肝的菠菜猪肝汤方法]( "养血补肝的菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养血补肝的菠菜猪肝汤方法")
发表于：12-11
猪肝菠菜汤，菠菜嫩滑，此菜汤鲜肉爽嫩。猪肝很适合贫血、电脑工作者和爱喝酒的人食用。猪肝味甘性温，有补肝、明目、养血的功效，再加上菠菜富含维生素，抗衰老，葆活力的功效，猪肝菠菜汤真是又美...
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发表于：10-12
黑豆煲塘虱鱼汤是广东民间调理体虚、贫血、头晕目眩、自汗盗汗、耳鸣乏倦的滋补汤水。用料黑豆60克塘虱3条陈皮1片姜5片红枣10颗补肝益肾、养血解毒黑豆鳅鱼汤的做法黑豆温水浸泡4小时...
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发表于：03-17
气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补...
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发表于：08-10
这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放...
![补肾、补血、养肝 广东靓汤三食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾、补血、养肝 广东靓汤三方法]( "补肾、补血、养肝 广东靓汤三食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾、补血、养肝 广东靓汤三方法")
发表于：04-06
该煲点汤给自己补补咯～,～各种材料的功效：鸡——养肝补脾当归——味甘、温和、活血补血虫草花——补肺、补肾和养肝护肝红衣花生——调和脾胃、补血用料鸡腿2只虫草花5克当归5片桂圆3颗枸...
![春季补血养肝汤‼️熬夜的请看过来‼️墨鱼干养肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季补血养肝汤‼️熬夜的请看过来‼️墨鱼干养肝汤方法]( "春季补血养肝汤‼️熬夜的请看过来‼️墨鱼干养肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季补血养肝汤‼️熬夜的请看过来‼️墨鱼干养肝汤方法")
发表于：10-20
春季是养肝的最佳时期，我是典型的【熬夜神君】然鹅中医把脉当然逃不过肝气不足，在万物复苏的时节，养肝养血很重要，肝好，脸色自然好，斑也自然少，Go！今天给大家带来一碗贼好喝的养肝汤。用料墨鱼...
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发表于：07-19
补虚养血-祛湿-保健-保护肝脏-恢复精力-预防心血管疾病用料河鳗1条大蒜头12-15瓣小葱若干生姜片5片生抽若干老抽若干盐若干冰糖若干耗油适量水淀粉适量红烧河鳗鱼(小孩子爱吃，大补)补虚...
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发表于：12-28
本美食由鲜花礼品houlongo5分享：年前去买带鱼，正好老公的朋友打来电话，说从青岛弄来一箱海鲜，里面有好多种虾和鱼，让我老公不要买了，幸好超市人多，排队交钱，要不这海鲜和带鱼的钱就付了。回家...
![补血猪肝如何做才美味，怎么做补血猪肝简单又好吃]( "补血猪肝如何做才美味，怎么做补血猪肝简单又好吃")
发表于：06-11
这个只是比较方便补血用料猪肝适量红菇适量生姜适量补血猪肝的做法猪肝切块洗干净，拿清水，撒盐泡半个小时最少半个小时后清洗干净，拿个盆装水，焯一下焯一下，把血水焯出来，不用太久，不然猪肝会...
![补血养颜红菇猪肝面线食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜红菇猪肝面线方法]( "补血养颜红菇猪肝面线食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜红菇猪肝面线方法")
发表于：12-07
气血不足或者经常手脚冰冷的女性朋友可以经常煮来吃。听说红菇猪肝面线是闽南月子餐，除了坐月子需要进补外，平日里妈妈们也要多关爱自己，多吃健康的好食材，一日三餐的食补胜于药疗。福建红...
![养肝肾补气血。浦鱼翅松茸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝肾补气血。浦鱼翅松茸汤方法]( "养肝肾补气血。浦鱼翅松茸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝肾补气血。浦鱼翅松茸汤方法")
发表于：04-05
家里人说好喝，那就顺便上传吧用料大花菇2朵浦鱼翅一个大的黄芪15克党参15克红枣6-7颗姬松茸10克养肝肾补气血。浦鱼翅松茸汤的做法花菇泡发，大小随个人喜欢，浦鱼翅可以剪小一点，容易出味道...
![24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)食谱大全及做法，烹饪好吃的24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)方法]( "24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)食谱大全及做法，烹饪好吃的24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)方法")
发表于：07-30
霜降是秋天最后一个节气，此时天气转冷，暑气消退。由于气候干燥，容易出现呼吸道疾病，汤水宜生津润躁。此方分量4-6人用料熟地50克当归25克白芍25克川芎15克枸杞子50克乌鸡🐔1只(或者猪🐷瘦...
![养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子方法]( "养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子方法")
发表于：12-09
河北医科大学第三医院主任医师雷敏说墨鱼别名乌贼，属软体动物中的头足类。味咸性平，归肝肾经，其肉质脆嫩鲜美，营养价值十分丰富。含有蛋白质、碳水化合物、维生素及无机盐等营养成分，脂肪含...
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发表于：11-08
在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改...
![正宗美味的「党参枸杞猪肝汤」滋补肝肾 补中益气 明目养血 改善贫血怎么做]( "正宗美味的「党参枸杞猪肝汤」滋补肝肾 补中益气 明目养血 改善贫血怎么做")
发表于：11-20
党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。实验证明，党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病...
![养肝补血-爆炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝补血-爆炒猪肝方法]( "养肝补血-爆炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝补血-爆炒猪肝方法")
发表于：07-12
猪肝具有养肝，补血，明目的功效。猪肝中富含维生素A，维生素B2，维生素E，以及铁、硒等多种微量元素，一般人均可食用，尤其适合气血虚弱，缺血性贫血的患者。用料猪肝一小盒洋葱半个青椒小半个大蒜1-...
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发表于：09-21
枸杞和猪肝都能明目~猪肝更可以补肝~这款简单又营养的汤水~最适合经常对着电脑~还有经常熬夜的人~用料猪肝180g枸杞30g红枣8粒(去核)酒(白酒料洒都行)1汤匙盐1茶匙胡椒粉少许姜两片猪...
![补血猪肝粥如何做才美味，怎么做补血猪肝粥简单又好吃]( "补血猪肝粥如何做才美味，怎么做补血猪肝粥简单又好吃")
发表于：02-26
宝宝八个月了，由于我吃海鲜后宝宝吃母乳过敏性哮喘持续一个月，后又婴幼儿急疹一周，所以宝宝添加辅食比较慢。上周查血常规有些贫血，拿到化验单那一刻我还是有些焦虑的，怕影响宝宝长身体。回...
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发表于：12-24
没啥说的，啥都不让说，说就封你独家pf用料枸杞12决明子6胎菊5五味子9酸枣仁15洛神花4山楂6桂花2黄金苦荞8茵陈5制首乌10养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰的做法准备好所有食材打粉...
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发表于：11-25
用料猪肝半斤红椒1个青蒜3根洋葱半个姜3片蒜3瓣老抽1勺生抽3勺料酒3勺淀粉1勺白胡椒粉半勺爆炒猪肝，补肝明目又养血的做法红椒滚刀切块，洋葱切丝，青蒜斜着切长段，姜切丝，蒜切末备用猪肝切薄...
![滋阴补血养颜养肝乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血养颜养肝乌鸡汤方法]( "滋阴补血养颜养肝乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血养颜养肝乌鸡汤方法")
发表于：04-29
行走于季节的边缘，以一袭温婉，用心吃饭。用料乌鸡1只红枣8个姜3片枸杞15克黄芪2克竹荪5克黄酒1勺海盐1勺滋阴补血养颜养肝乌鸡汤的做法1、乌鸡洗净，置于锅中2、竹荪洗净泡发2、加入水红枣...
![养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目食谱大全及做法，烹饪好吃的养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目方法]( "养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目食谱大全及做法，烹饪好吃的养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目方法")
发表于：08-09
补铁补血明目，鲜嫩无比的猪肝菠菜汤用料猪肝250克菠菜1把姜2片盐适量醋少许淀粉1勺养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目的做法清水里加入几滴醋，放入猪肝浸泡半小时切片，有血水再清洗一下加入淀粉...
![营养补血菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养补血菠菜猪肝汤方法]( "营养补血菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养补血菠菜猪肝汤方法")
发表于：11-14
猪肝营养好，补肝明目，养血。但是因为胆固醇含量比较高，所以不能多吃。我会一个月烧一次给小朋友吃，加点枸杞可以说是色香味营养俱全。用料猪肝200克枸杞13粒菠菜一把料酒3勺生抽2勺淀粉3勺...
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