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1分钟搞定的超简单营养早餐鸡蛋饼

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2W
1分钟搞定的超简单营养早餐鸡蛋饼的做法步骤图

最近天天在家，孩子不上学，大人不上班，天天自然醒，起来晚了做早餐时间就少了啊，这个鸡蛋饼简直太简单，关键是还好吃又有营养，来，一起做吧

用料  

面粉 一小碗
水 适量
食用油 适量
鸡蛋 一颗
盐 一小撮
葱 一小段
香菜 一根
白芝麻 少量
黄豆酱 一勺

1分钟搞定的超简单营养早餐鸡蛋饼的做法  

  1. 取一小碗面粉，凉水活成面糊

    1分钟搞定的超简单营养早餐鸡蛋饼的做法步骤图 第2张

  2. 平底锅中倒油，油温七八成热时倒入活好的面糊

    1分钟搞定的超简单营养早餐鸡蛋饼的做法步骤图 第3张

  3. 用小铲子把面糊摊平，凝固成饼状时磕一个鸡蛋

    1分钟搞定的超简单营养早餐鸡蛋饼的做法步骤图 第4张

  4. 再用小铲子把鸡蛋摊平，撒上葱花、香菜（好几天没出门，家里没香菜了，所以我只撒了葱花），再撒上一点盐，一点白芝麻，等鸡蛋凝固后翻面再煎十五秒左右，就可以出锅了

    1分钟搞定的超简单营养早餐鸡蛋饼的做法步骤图 第5张

  5. 出锅后给没有鸡蛋的一年抹上黄豆酱，也可在放两片生菜，一根火腿肠等，然后卷起来

    1分钟搞定的超简单营养早餐鸡蛋饼的做法步骤图 第6张

  6. 切成小块装盘即可

    1分钟搞定的超简单营养早餐鸡蛋饼的做法步骤图 第7张

  7. 再搭配一碗五谷杂粮豆浆，和一袋自己做的纯手工阿胶糕，即美味又营养的早餐，妥妥滴

    1分钟搞定的超简单营养早餐鸡蛋饼的做法步骤图 第8张
Tags：营养 鸡蛋 早餐
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