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猴头菇党参枸杞鹧鸪汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.46W

猴头菇党参枸杞鹧鸪汤的做法步骤图

猴头菇-可以提高免疫力，降血脂和养胃
鹧鸪鸟-正气，滋养补虚，开胃化痰
党参-补脾胃虚弱
这个汤非常适合日常喝，一般人群均可食用。尤适宜心血管疾病、有胃肠病的患者。

用料

猴头菇	1个
鹧鸪鸟	1只
枸杞	一把
党参	两条
姜	2片

猴头菇党参枸杞鹧鸪汤的做法

猴头菇用温水提前浸泡1小时
党参，枸杞，猴头菇，姜片放水煮沸
鹧鸪鸟洗干净后切块，凉水下锅放少许料酒，焯水备用
水煮开后放焯好水的鹧鸪鸟，再次煮开后转小火煲90分钟
出锅前放盐调味即可

小贴士

这是两人份汤普，如果一家人喝的自行添加食材

Tags：猴头菇鹧鸪枸杞

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