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【晴妈菜谱】祛湿必喝汤 调理肠胃

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.59W
「晴妈菜谱」祛湿必喝汤 调理肠胃的做法步骤图

春季，脾胃是最喜燥恶湿的，要帮孩子健脾增强体质，祛湿汤必不可少😀
土茯苓具有清热解毒，祛湿健脾的作用

用料  

薏米 适量
土茯苓 2片
陈皮 2片
排骨 200克
冬瓜 200克
盐 适量

【晴妈菜谱】祛湿必喝汤 调理肠胃的做法  

  1. 先把以上材料备好（排骨灼水备用）

    「晴妈菜谱」祛湿必喝汤 调理肠胃的做法步骤图 第2张

  2. 锅放水煮开后先把排骨，土茯苓，薏米，陈皮放进锅里煮30分钟

    「晴妈菜谱」祛湿必喝汤 调理肠胃的做法步骤图 第3张

  3. 30分钟后加入冬瓜继续煮15分钟

    「晴妈菜谱」祛湿必喝汤 调理肠胃的做法步骤图 第4张

  4. 煮好下点金不换就可以了✌

    「晴妈菜谱」祛湿必喝汤 调理肠胃的做法步骤图 第5张
Tags：晴妈 喝汤 肠胃 菜谱 祛湿必
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