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食色之秋----板粟

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.96W
食色之秋----板粟的做法步骤图

板栗又叫栗子，性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。它含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

用料  

板粟

食色之秋----板粟的做法  

  1. 多漂亮

    食色之秋----板粟的做法步骤图 第2张

  2. 红薯栗子芝士蛋糕

    食色之秋----板粟的做法步骤图 第3张

  3. 板粟烧鸭

    食色之秋----板粟的做法步骤图 第4张

  4. 板栗烧肉肉

    食色之秋----板粟的做法步骤图 第5张

  5. 糖烤粟子

    食色之秋----板粟的做法步骤图 第6张

  6. 直接撕开吃!

    食色之秋----板粟的做法步骤图 第7张

  7. 还有很多很多种吃法，人生很长，慢慢做来吃!

    食色之秋----板粟的做法步骤图 第8张
Tags：食色之秋板粟 食色 板粟 之秋
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