![药膳。无花果枸杞虫草排骨汤的做法步骤图]( "药膳。无花果枸杞虫草排骨汤的做法步骤图")
不寒不燥、温补养颜，润肺，补肾，养血，养肝，滋阴润燥明目之功效。
味清香，汤甜滑，极好的清补汤料。
用料
| 排骨 | 一碗 |
| 枸杞 | 一勺 |
| 姜 | 2片 |
| 无花果干（土耳其） | 2个 |
| 虫草花 | 一勺 |
| 海天蚝油 | 一勺 |
药膳。无花果枸杞虫草排骨汤的做法
准备好食材 图中为两人份一顿的量
无花果干温水清洗下 虫草和枸杞水冲洗待用
排骨洗净 姜切片
![药膳。无花果枸杞虫草排骨汤的做法步骤图 第2张]( "药膳。无花果枸杞虫草排骨汤的做法步骤图 第2张")
两片姜水烧开烫一下排骨变色后熄火
![药膳。无花果枸杞虫草排骨汤的做法步骤图 第3张]( "药膳。无花果枸杞虫草排骨汤的做法步骤图 第3张")
排骨热水冲洗下放入炖锅，加入无花果一起
隔水炖3.5小时（我这个是电子炖锅 自动炖汤模式默认3.5小时）
在3个小时时候开盖加入虫草花和枸杞。继续炖30分钟。
![药膳。无花果枸杞虫草排骨汤的做法步骤图 第4张]( "药膳。无花果枸杞虫草排骨汤的做法步骤图 第4张")
起锅前加入一勺蚝油搅拌均匀
不需要放盐巴 汤头鲜美清甜
文火慢炖之后的排骨软烂 筷子一拨就脱骨
![药膳。无花果枸杞虫草排骨汤的做法步骤图 第5张]( "药膳。无花果枸杞虫草排骨汤的做法步骤图 第5张")
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