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懒人简易版减重期❤法式油封鸭胸肉

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.81W
懒人简易版减重期❤法式油封鸭胸肉的做法步骤图

用料  

鸭胸肉 1块
黑胡椒粉 少许
盐 少许
西芹 一根
红山芋 1个

懒人简易版减重期❤法式油封鸭胸肉的做法  

  1. 皮面擦胡椒粉
    肉面擦盐
    皮面入冷锅小火不放油，耐心煎，大概20分钟加。中途翻到肉面煎，次数不要多。

    懒人简易版减重期❤法式油封鸭胸肉的做法步骤图 第2张

  2. 西芹放入冷锅冷水大火蒸。
    西芹斜刀切薄片，水开入水一窜捞出备用。

    懒人简易版减重期❤法式油封鸭胸肉的做法步骤图 第3张

  3. 蜂蜜，生抽，油醋按口味比例调汁。

    懒人简易版减重期❤法式油封鸭胸肉的做法步骤图 第4张
Tags：懒人 减重 简易版 胸肉 油封
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