烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:4.85K
低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法步骤图

都说炸鸡和啤酒是绝配，酒量不好，就来个炸鸡配沙拉的下午茶吧

用料  

鸡小腿 4只
水 20毫升
味好美奥尔良腌料 1包
味好美黑胡椒粉 适量
味好美甜辣酱 适量
盐 10克

低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法  

  1. 准备鸡腿④个，洗净后用厨房纸吸干水分，用刀将肉，从小腿的骨头处把筋切断，把肉推到一起，方便入味

    低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法步骤图 第2张

  2. 准备好一包味好美的新奥尔良烤翅腌料

    低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法步骤图 第3张

  3. 放入腌料后倒入适量的水拌匀，加入盐，腌制20分钟

    低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法步骤图 第4张

  4. 省略了，放入空气炸锅的步骤了，直接上成品图拉😝

    低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法步骤图 第5张

  5. 超喜欢味好美的现磨黑胡椒的味道，天凉了，吃点黑胡椒可以暖胃哦，再蘸一点沙拉酱或者甜辣酱，真的是太美味了

    低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法步骤图 第6张

  6. 炸鸡配沙拉，我的下午茶时光

    低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法步骤图 第7张

小贴士

1放入腌料和水之后一定要腌制一会儿，最好再给鸡肉做个spa
2放入空气炸锅后要隔几分钟打开看看，翻一下面，避免烤过火😝

Tags：炸锅 奥尔良 低脂版 鸡腿
猜你喜欢
奥尔良鸡腿（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡腿（空气炸锅版）方法 奥尔良烤鸡腿(空气炸锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良烤鸡腿(空气炸锅)方法 新奥尔良鸡腿 空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的新奥尔良鸡腿 空气炸锅版方法 空气炸锅奥尔良鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅奥尔良鸡腿方法 奥尔良鸡腿「空气炸锅」快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡腿「空气炸锅」快手版方法 空气炸锅版奥尔良烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版奥尔良烤鸡腿方法 低脂新奥尔良炸鸡腿排空气炸锅版（最后有彩蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂新奥尔良炸鸡腿排空气炸锅版（最后有彩蛋）方法 奥尔良鸡腿(空气炸锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡腿(空气炸锅)方法 空气炸锅改良版奥尔良烤鸡小腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅改良版奥尔良烤鸡小腿方法 新奥尔良烤鸡腿（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的新奥尔良烤鸡腿（空气炸锅版）方法
相关文章
奥尔良烤翅烤鸡腿（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良烤翅烤鸡腿（空气炸锅版）方法 空气炸锅奥尔良鸡腿鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅奥尔良鸡腿鸡排方法 空气炸锅奥尔良烤鸡腿堡食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅奥尔良烤鸡腿堡方法 空气炸锅奥尔良手枪鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅奥尔良手枪鸡腿方法 空气炸锅--奥尔良烤大鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅--奥尔良烤大鸡腿方法 空气炸锅：奥尔良烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅：奥尔良烤鸡腿方法 空气炸锅奥尔良鸡边腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅奥尔良鸡边腿方法 空气炸锅新奥尔良鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅新奥尔良鸡腿方法 新奥尔良烤鸡腿（空气炸锅版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的新奥尔良烤鸡腿（空气炸锅版本）方法 空气炸锅奥尔良烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅奥尔良烤鸡腿方法
热门文章
空气炸锅版奥尔良鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版奥尔良鸡块方法 奥尔良鸡扒（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡扒（空气炸锅版）方法 奥尔良鸡翅空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡翅空气炸锅版方法 奥尔良鸡翅-空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡翅-空气炸锅版方法 奥尔良烤鸡（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良烤鸡（空气炸锅版）方法 正宗美味的空气炸锅版奥尔良鸡腿排怎么做 空气炸锅之新奥尔良鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅之新奥尔良鸡腿方法 空气炸锅版奥尔良烤鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版奥尔良烤鸡方法 「空气炸锅版」奥尔良鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅版」奥尔良鸡排方法 💙 奥尔良烤鸡腿-空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的💙 奥尔良烤鸡腿-空气炸锅方法 空气炸锅版奥尔良鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版奥尔良鸡翅方法 「空气炸锅版」奥尔良鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅版」奥尔良鸡翅方法 奥尔良鸡翅（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡翅（空气炸锅版）方法 奥尔良炸鸡翅根低脂无油健康（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良炸鸡翅根低脂无油健康（空气炸锅）方法 奥尔良鸡翅（空气炸锅）版食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡翅（空气炸锅）版方法
热门搜索
广东枧水粽 煲仔菜电压力锅 红薯枸杞粥 海盐牛角面包 精一 茯苓酸奶健脾安神 凉瓜皮 bravas 软乎乎的酥皮泡芙 下饭神器鸡肉辣酱 可放红枣哦 试过好喝的蔬果汁 海盐青梅桂花酱 扒类 香烤茄子 抄鱼卷 水煮雄鱼头 风干翅中or腊翅 纯手揉酸奶小面包 鲜酒 花菜炒腊肉 清炖鲫鱼汤无油版 BRAUN 木耳爆山药 随意寿司 简单花甲粉 白凉粉蜂蜜果冻 豪华炒方便面 煳大块肉 螺頭 香酥鱼甲 少侠 罗马红烩牛肚 小清新南瓜饼 客家菜杨梅炒大肠 叶家私房菜素烧鹅 糖栗子烤箱 开了一锅卤卤门腔 金枪鱼米汉堡 热干面速食做法 浪漫三明治 零添加冰糖柠檬膏 榴芒美女洗澡蛋糕 台州小吃炸泡虾 番茄龙利鱼主锅汤 低糖绿豆酥饼 妈妈会菜谱2 叶豉
推荐内容
空气炸锅版奥尔良鸡翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版奥尔良鸡翅根方法 奥尔良烤鸡腿空气炸炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良烤鸡腿空气炸炉版方法 用空气炸锅做的新奥尔良烤翅图解 奥尔良烤鸡翅（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良烤鸡翅（空气炸锅版）方法 [空气炸锅]奥尔良烤鸡翅/鸡腿E1 （A+）食谱大全及做法，烹饪好吃的[空气炸锅]奥尔良烤鸡翅/鸡腿E1 （A+）方法 空气炸锅烤奥尔良脆皮鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤奥尔良脆皮鸡腿方法 香酥奥尔良烤鸡腿(空气炸锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥奥尔良烤鸡腿(空气炸锅)方法 奥尔良鸡翅之空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡翅之空气炸锅版方法 奥尔良烤鸡翅空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良烤鸡翅空气炸锅版方法 家常小吃之奥尔良烤鸡腿（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小吃之奥尔良烤鸡腿（空气炸锅版）方法 奥尔良鸡翅根（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡翅根（空气炸锅版）方法 空气炸新奥尔良鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸新奥尔良鸡腿方法 空气炸锅版奥尔良烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版奥尔良烤鸡翅方法 KFC奥尔良鸡翅（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的KFC奥尔良鸡翅（空气炸锅版）方法 空气炸锅版，奥尔良翅根，奥尔良河虾食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版，奥尔良翅根，奥尔良河虾方法 简单的空气炸锅奥尔良鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的空气炸锅奥尔良鸡腿方法
最近更新
  • 冬至苏子小汤圆
  • 紫薯肉松红豆软欧包
  • 早餐之糯米饭卷
  • 美妙的巧克力马芬，满足你纸杯蛋糕的所有想象
  • 低卡酸奶燕麦冰激凌
  • 荷兰豆虾米汤
  • 电饭锅版【深夜食堂】第八话の酱油炒面
  • 普洛特蛋糕
  • 椒盐月饼
  • 煎（煮了没吃完的）饺
  • 抹茶布丁（无吉利丁片/鱼胶片/免烤版）
  • 素狮子头便当
  • 紫薯冰糕
  • 西红柿圆白菜（包菜大头菜）炒肉
  • 简易版擂椒茄子
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.