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这菜可以护眼，但被很多家长忽视，常做给孩子吃，对孩子视力好

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.13W
这菜可以护眼，但被很多家长忽视，常做给孩子吃，对孩子视力好的做法步骤图

用料  

胡萝卜 1根
盐 5克
鸡精 3勺
花椒 适量
干辣椒 4个
米醋 4勺
白糖 5克

这菜可以护眼，但被很多家长忽视，常做给孩子吃，对孩子视力好的做法  

  1. 胡萝卜洗干净，刮皮刀刮去外皮，切成丝放在盆里

    这菜可以护眼，但被很多家长忽视，常做给孩子吃，对孩子视力好的做法步骤图 第2张

  2. 一把花椒，适量的干辣椒放在碟子里

    这菜可以护眼，但被很多家长忽视，常做给孩子吃，对孩子视力好的做法步骤图 第3张

  3. 锅里加入适量的食用油，将花椒和干辣椒倒入锅里，小火慢慢炸出香味来

    这菜可以护眼，但被很多家长忽视，常做给孩子吃，对孩子视力好的做法步骤图 第4张

  4. 胡萝丝里加入盐、鸡精、白糖、米醋和炸好的花椒辣椒油

    这菜可以护眼，但被很多家长忽视，常做给孩子吃，对孩子视力好的做法步骤图 第5张

  5. 将调料和萝卜丝拌匀入味

    这菜可以护眼，但被很多家长忽视，常做给孩子吃，对孩子视力好的做法步骤图 第6张

  6. 将做好的凉拌胡萝卜丝装入盘子里食用即可

    这菜可以护眼，但被很多家长忽视，常做给孩子吃，对孩子视力好的做法步骤图 第7张
Tags：对孩子视力好 这菜 但被很多家长忽视 护眼 家长 这菜可以护眼 常做给孩子吃
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