喜欢上做饭是因为外面的早餐多是油大味重,不适合一个对身材有追求的女人,所以每天认真做早餐,并且容易控制少油低糖低脂,这道菜应还能满足追求颜值又要保持身材的妹妹!
用料
鸡蛋 | 1个 |
南瓜 | 120克 |
玫瑰花碎 | 少许 |
糖渍桂花 | 少许 |
桂花南瓜烘蛋(低卡)的做法
贝贝南瓜横剖开,不要竖着剖开呦,上锅蒸七八分熟时,打入鸡蛋。
打入鸡蛋后,再蒸三分钟,就ok啦!
我这个是甜口的,撒上玫瑰花碎和糖渍的桂花。哎呀,不要太好吃呦!
切开,是溏心呢!有没有很可爱!
哈哈,在诱惑你一下!
小贴士
这道菜颜值高,热量低,营养丰富,减脂的美眉可以试试,而且做起来也容易,作为上班族的你,早上的时间很宝贵,为了节省时间,头一晚洗好南瓜,剖开放置在蒸锅内,第二天开火蒸,然后就可以去洗漱啦!