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桂花南瓜烘蛋(低卡)

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.99W
桂花南瓜烘蛋(低卡)的做法图解 做法步骤

喜欢上做是因为外面的早餐多是油大味重,不适合一个对身材有追求的女人,所以每天认真做早餐,并且容易控制少油低糖低脂,这道菜应还能满足追求颜值又要保持身材的妹妹!

用料  

鸡蛋 1个
南瓜 120克
玫瑰花碎 少许
糖渍桂花 少许

桂花南瓜烘蛋(低卡)的做法  

  1. 贝贝南瓜横剖开,不要竖着剖开呦,上锅七八分熟时,打入鸡蛋。

    桂花南瓜烘蛋(低卡)的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 打入鸡蛋后,再蒸三分钟,就ok啦!

    桂花南瓜烘蛋(低卡)的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 我这个是甜口的,撒上玫瑰花碎和糖渍的桂花。哎呀,不要太好吃呦!

    桂花南瓜烘蛋(低卡)的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 切开,是溏心呢!有没有很可爱!

    桂花南瓜烘蛋(低卡)的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 哈哈,在诱惑你一下!

    桂花南瓜烘蛋(低卡)的做法图解 做法步骤 第6张

小贴士

这道菜颜值高,热量低,营养丰富,减脂的美眉可以试试,而且做起来也容易,作为上班族的你,早上的时间很宝贵,为了节省时间,头一晚洗好南瓜,剖开放置在蒸锅内,第二天开火蒸,然后就可以去洗漱啦!

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