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桂花燕麦露，低脂低卡高纤维，很美味

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2W
桂花燕麦露，低脂低卡高纤维，很美味的做法图解 做法步骤

低脂肪、低热量、高纤维，营养健康又美味。

用料  

燕麦 50克
核桃 20克
桂花干 1勺
牛奶 1杯

桂花燕麦露，低脂低卡高纤维，很美味的做法  

  1. 燕麦片、核桃、桂花干放入料理机。

    桂花燕麦露，低脂低卡高纤维，很美味的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 加入适量清水。

    桂花燕麦露，低脂低卡高纤维，很美味的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 用玉米汁模式煮熟。

    桂花燕麦露，低脂低卡高纤维，很美味的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 加入适量牛奶。

    桂花燕麦露，低脂低卡高纤维，很美味的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 再次搅拌均匀。

    桂花燕麦露，低脂低卡高纤维，很美味的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 完成。

    桂花燕麦露，低脂低卡高纤维，很美味的做法图解 做法步骤 第7张
Tags：燕麦 很美味 桂花 低卡高 美味 低脂低卡高纤维 低脂 桂花燕麦露
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