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蔬菜冷冻备用

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.2W

蔬菜冷冻备用的做法步骤图，怎么做好吃

用料

各种食材

按需买，一周内

蔬菜冷冻备用的做法

块茎非叶类：
1.洗净、去皮，切片丁段丝等
2.热水加少许盐，飞快地焯一下
3.捞出，过凉水
4.用厨房纸擦干水分
5.分份装盒装袋，密封，冷冻
葱姜蒜：
切小粒，分份，冷冻
熟米饭：
晾凉，分份，冷冻。
吃的时候用微波炉加热
肉、鱼、虾：
分份，切成需要的形状，冷冻

Tags：好吃冷冻蔬菜蔬菜冷冻备用备用

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