我们广东人比较喜欢喝汤
哇,简直就是女人的美颜汤,也很适合生完宝宝的妈妈喝,上奶哟
用料
白鲫鱼 | 1条 |
姜 | 3片 |
木瓜 | 大的就半个 |
盐 | 适量 |
桂圆肉 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
蜜枣 | 1个 |
木瓜白鲫汤的做法
白鲫鱼和普通鲫鱼不一样,它比较多骨头,肉比普通鲫鱼鲜甜,头比普通鲫鱼的头要小。回来洗干净,然后煎香2面,这样的鱼汤会很白哟,最后把姜片放锅里煎一下出味
桂圆肉,枸杞(枸杞对眼睛好哟),蜜枣
新鲜木瓜买回来削皮,把木瓜切块
把所有的食材丢到煲里煲一个小时多点,加上适量的盐🧂就可以喝了,鲜甜