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真香有营养的饺子馅(一半蒸饺一半煮饺)

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.4W
真香有营养的饺子馅(一半蒸饺一半煮饺)的做法步骤图

消耗食材,中间过程没有留照片,没想到特别好吃,分享给大家。

用料  

面粉 300克
清水(比嘴稍微烫点的温度) 150克
带皮五花肉 一个半拳头大的
西红柿 1个(小的)
芹菜叶 五六根大个芹菜的叶子
菠菜 一把(小把)
金针菇 一把(一小袋)
葱姜末 一小把
花椒 8粒
花生油 3勺
香油 2勺
十三香 1勺
生抽 1勺
鱼豉油 1勺
耗油 1勺
3克

真香有营养的饺子馅(一半蒸饺一半煮饺)的做法  

  1. 先来准备饺子皮:
    1.水入面,边倒边用筷子搅拌,搅到成面碎,用手揉成面团,盖上盖子醒面15分钟
    2.再用手揉至稍微光滑,放到塑料袋里,系好口,放到冰箱里冷藏。
    (为了第二天做时省些时间,我是头天晚上睡觉时准备的面,第二天中午拿出来做的)

  2. 第二天从冰箱把面团拿出来,面板上洒面粉,在面板上揉面,在冰箱里放了一宿的面团,拿出来特别好揉,注意手上要有面粉,否则会粘手,之后放到面板上盖上保鲜膜候着。

  3. 准备饺子馅:
    1.菠菜,芹菜叶,金针菇洗净,水开后依次入水焯熟,捞出放容器里放凉。
    2.老公剁的肉馅,不要剁的太泥,有些颗粒会更香,猪皮不好剁,先切小一点再剁。
    3.西红柿洗净去皮,切开把里面的带籽的部分连同水一起放到肉馅里,顺时针搅拌肉馅上劲,然后把剩下的西红柿剁碎再放到肉馅里顺时针搅拌上劲,如果肉馅还是太稠,就加两小勺水顺时针搅拌上劲,直到肉报团,只要不是太稀就好。

  4. 1.把菠菜芹菜叶金针菇用手挤干水分后剁碎,放到肉馅里。
    2.葱姜切碎放到馅里。
    3.馅里加入一勺生抽,一勺耗油,一勺蒸鱼豉油,两勺香油,一小勺十三香
    4.热锅凉油,直至油稍微有烟,关火,马上把花椒和一点点葱花放到油锅里,听到刺啦刺啦响结束后,把油倒入馅中,渣子最好别倒出来,不小心倒出的话就用筷子捡一捡吧。

  5. 1.顺时针搅拌馅料,放入3g盐,继续搅拌,香味扑鼻。

  6. 面再揉一会,然后揉成长圆柱,切成等大小份,擀面(大小要控制好,一开始我做的大了,就先做的蒸饺,后来调整了大小,做了水饺)

  7. 真香!孩子们不吃的芹菜和金针菇也都吃光光啦。

    真香有营养的饺子馅(一半蒸饺一半煮饺)的做法步骤图 第2张
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