烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

好吃又下饭的肉沫茄子

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.93W
好吃又下饭的肉沫茄子的做法步骤图

用料  

肉末 100克
茄子 2个
葱 1根
蒜 2瓣
小米辣 2个
生抽 2勺
蚝油 1勺
糖 少许
红色夏日葵花籽油 适量
豆瓣酱 一勺
盐 适量
老抽 1勺

好吃又下饭的肉沫茄子的做法  

  1. 茄子洗干净，切成长条，撒上一小勺盐腌制十分钟

  2. 调个料汁：两勺生抽+一勺老抽+一勺蚝油+半勺白糖+一勺淀粉+半碗水，搅拌均匀

  3. 茄子挤出腌出来的水份，加入淀粉搅拌黏匀，锅里热油（我用的是红色夏日葵花籽油），倒入茄子煎微黄盛出

  4. 锅里热油，倒入肉沫翻炒变色，加入葱花，蒜末翻炒出香味

  5. 加半勺豆瓣酱翻炒出红油，倒入茄子翻炒均匀，倒入酱汁煮至浓稠，撒上小米辣和葱花即可

  6. 色香味俱全的肉末茄子就做好了，超级下饭！

Tags：下饭 茄子 好吃 肉沫 好吃又下饭的肉沫茄子
猜你喜欢
超级下饭又不油腻的香辣肉沫茄子煲食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭又不油腻的香辣肉沫茄子煲方法 肉沫茄子饭如何做才美味，怎么做肉沫茄子饭简单又好吃 肉沫茄子煲这样做超级下饭又不油腻食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫茄子煲这样做超级下饭又不油腻方法 好吃😋又美味下饭的肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃😋又美味下饭的肉沫茄子方法 配饭又营养，肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的配饭又营养，肉沫茄子方法 肉沫茄子‖下饭神器食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫茄子‖下饭神器方法 肉沫茄子煲（超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫茄子煲（超下饭方法 超级简单又下饭的肉沫茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单又下饭的肉沫茄子🍆方法 肉沫茄子(超级好下饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫茄子(超级好下饭)方法 肉沫茄子（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫茄子（下饭菜）方法
相关文章
超下饭的「肉沫茄子」食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的「肉沫茄子」方法 下饭菜-酱爆肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜-酱爆肉沫茄子方法 肉沫茄子（超级下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫茄子（超级下饭菜）方法 超级下饭的肉沫茄子～食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的肉沫茄子～方法 超级下饭的肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的肉沫茄子方法 下饭肉沫茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 肉沫茄子-超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫茄子-超级下饭方法 下饭家常菜肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭家常菜肉沫茄子方法 肉沫茄子（超好吃的下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫茄子（超好吃的下饭菜）方法 巨下饭的肉沫茄子盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的肉沫茄子盖饭方法
热门文章
超下饭的肉沫茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的肉沫茄子🍆方法 今天又是无比下饭的肉沫茄子😍你们饿了吗？！食谱大全及做法，烹饪好吃的今天又是无比下饭的肉沫茄子😍你们饿了吗？！方法 肉沫茄子（下饭神菜）🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫茄子（下饭神菜）🍆方法 肉沫酱茄子🍆（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫酱茄子🍆（下饭菜）方法 肉沫茄子 超下饭的做法步骤详细图,操作简单味道好 下饭版肉沫茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 超级下饭肉沫茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭肉沫茄子🍆方法 超下饭肉沫茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 下饭菜：肉沫茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 下饭菜·肉沫茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 超下饭的肉沫茄子煲食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的肉沫茄子煲方法 红烧肉沫茄子（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧肉沫茄子（下饭菜）方法 超下饭•肉沫茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 下饭菜#肉沫茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 今日下饭菜～肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的今日下饭菜～肉沫茄子方法
热门搜索
椰肉汁 必须珍藏 魔鬼小炒土豆片 仔排萝卜汤 砂锅饭成长记 咔滋香 自制鸡心串 简单的鸡腿三明治 菠萝抓饭 新鮮霸王花煲豬展 姜汁猪肉 清拌胡萝卜丝 美善品黑米糕全蛋 鸡胸肉混合沙拉 可乐土豆萝卜鸡翅 乡村裸麦面包 生椰dirty 真香大葱烧海参 肉桂戚风真的气疯 春日Mojido 自家烤猪蹄 鸡骨草薏米祛湿汤 简约炒景粉 咸蛋黄炒苦瓜 雪梨百合爆鸡片 菠菜粉丝小豆豆 菓珍冬瓜球 笑春风 香辣木瓜丝 韩式酱黄豆 小腊鸡的便当 麻油沙姜鸡 妈妈教的凉拌茄子 无糖雪顶咖啡 洋葱黑胡椒小牛排 改良版午餐肉 简约烤鸡腿 超香南瓜面 豌豆腊肉蒸糯米饭 鄂州胡桥豆丝 芒果优格布丁 老干妈排骨烧土豆 鸡蛋柠檬汁烤吐司 小瓢菜 宝宝的花生小酥 泰国海鲜沙拉 爽口油饼 家常版卤牛肉
推荐内容
超省油的下饭肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超省油的下饭肉沫茄子方法 超下饭的肉沫土豆茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的肉沫土豆茄子方法 红烧肉沫茄子(超级下饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧肉沫茄子(超级下饭)方法 鱼香肉沫茄子＃下饭神器食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香肉沫茄子＃下饭神器方法 肉沫茄子煲￨特别的下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫茄子煲￨特别的下饭方法 超下饭的照烧肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的照烧肉沫茄子方法 超级下饭的肉沫茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的肉沫茄子🍆方法 能下三碗饭的肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的能下三碗饭的肉沫茄子方法 肉沫茄子粉条（超级下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫茄子粉条（超级下饭）方法 肉沫烧茄子(无敌下饭菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫烧茄子(无敌下饭菜)方法 超级下饭的肉沫炒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的肉沫炒茄子方法 超下饭肉沫土豆茄子煲食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭肉沫土豆茄子煲方法 好吃又下饭的茄子炒肉沫怎么做好吃又简单 超下饭的鱼香肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的鱼香肉沫茄子方法 盘龙茄子(花刀)&肉沫烧茄子(下饭菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的盘龙茄子(花刀)&肉沫烧茄子(下饭菜)方法 超下饭的咸鱼肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的咸鱼肉沫茄子方法
最近更新
  • 来自韩综里的正宗参鸡汤
  • 焦糖布丁烧(改良版)顶面烫面戚风层
  • 茨菇炒大蒜—— 生津润肺 杀菌消炎
  • 早餐 奇亚籽布丁
  • 【北鼎珐琅铸铁锅食谱】滋补猪肚山药汤
  • Bruno料理锅啫啫扇贝 生酮低碳水
  • 九种草莓的做法
  • 纪念利奇马台风
  • 肉松面包🥯
  • 目鱼大烤15分钟搞定春节必备硬菜
  • 枸杞酒酿啤酒
  • 以琳烤肠（一岁以上宝宝即可食用）
  • 地瓜绿豆糖水
  • 香浓🥛🎃南瓜糊
  • 下酒必备凉拌毛豆
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.