一人中午简餐
用料
瘦肉末 | 看个人吃多少 |
鸭蛋 | 一个 |
西红柿 | 二个 |
酱油 | 一汤匙 |
盐 | 一个黄豆大小 |
白糖 | 一个黄豆大小 |
麻油 | 半勺 |
西红柿炒蛋肉末意面的做法
先煮意面,一定要放点盐水漠过意面,煮9min。然后过滤出来放碟里,用麻油半勺搅匀,避免粘上。洗锅再开始做西红柿炒蛋,先炒鸡蛋铲起来后炒西红柿,最好是小火炒西红柿,将汁焖出,放入糖盐和酱油,再将炒好的鸡蛋放进一起炒,入味了铲出放入意面之上。(之前的图没拍,临时决定po出来,so...)
将肉末放入锅里炒熟(这个肉是我昨天炒好的,今天切好就热熟的,大家做的时候自己再依情况而定)
将炒好的肉末放入意面之上,简单的午餐就做好啦
我还做了一个火龙果加酸奶,味道很赞喔,这样的午餐营养齐全,推荐(≧∇≦)
小贴士
炒鸡蛋时,怎样炒嫩嫩的鸡蛋呢,将鸡蛋打好放两滴油一起打一会儿,锅油热冒烟就将蛋倒入,关火。将鸡蛋翻过来,若没熟可以再起火炒一下下。