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宝宝辅食：牛油果鸡肉煎饼（12m+）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.04W
宝宝辅食：牛油果鸡肉煎饼（12m+）的做法步骤图

这个煎饼喷香喷香的，又清淡。给宝宝吃很适合。

用料  

牛油果 半个
鸡小胸 两条
鸡蛋 一个
奶酪粉 适量
盐 少量
有机核桃油 少量

宝宝辅食：牛油果鸡肉煎饼（12m+）的做法  

  1. 鸡小胸去掉白筋，剁成泥。

    宝宝辅食：牛油果鸡肉煎饼（12m+）的做法步骤图 第2张

  2. 牛油果一切为二，挖出。比较软的压成泥，比较硬的剁碎。

    宝宝辅食：牛油果鸡肉煎饼（12m+）的做法步骤图 第3张

  3. 鸡肉泥和牛油果放一起搅匀。倒入适量核桃油，一岁以上宝宝可以加多半调羹没有问题。

    宝宝辅食：牛油果鸡肉煎饼（12m+）的做法步骤图 第4张

  4. 一颗鸡蛋打散加入。

    宝宝辅食：牛油果鸡肉煎饼（12m+）的做法步骤图 第5张

  5. 按个人喜好加入奶酪粉。搅匀。

    宝宝辅食：牛油果鸡肉煎饼（12m+）的做法步骤图 第6张

  6. 不粘锅加热，不放油。混合物倒入锅中。

    宝宝辅食：牛油果鸡肉煎饼（12m+）的做法步骤图 第7张

  7. 用铲子或勺子整理成饼状，盖上锅盖焖一会儿。

    宝宝辅食：牛油果鸡肉煎饼（12m+）的做法步骤图 第8张

  8. 鸡肉完全熟了，颜色如图。

    宝宝辅食：牛油果鸡肉煎饼（12m+）的做法步骤图 第9张

  9. 这种煎饼会比较容易碎，不好翻面，可以用铲子先切成小块再翻。还是盖上锅盖焖一会儿。

    宝宝辅食：牛油果鸡肉煎饼（12m+）的做法步骤图 第10张

  10. 盛出。。。晾凉开动！

    宝宝辅食：牛油果鸡肉煎饼（12m+）的做法步骤图 第11张

小贴士

不要尝试用非不粘锅，会完全碎掉，还会粘在锅底一层糊掉。
核桃油也可以换椰子油、芝麻油，任何可用于烹调的有机油。
适合一岁以上有一定咀嚼能力的宝宝，一岁以下宝宝可以减去盐。

Tags：牛油果 鸡肉 煎饼 12m 辅食
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