今天带来的这款小甜点，光看名字，就知道这是多么丰富啦～将燕麦片和紫薯一起烘烤成杯子状，一边吃酸奶一边啃杯子，这新奇的体验，立刻让娃折服！连边上的爸爸都要震惊～
食谱 By 九拉妈妈
用料
| 无糖酸奶 | 适量 |
| 蒸好的紫薯泥 | 60g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 蓝莓 | 适量 |
| 小番茄 | 适量 |
| 水果干坚果 | 适量 |
| 无糖燕麦片 | 45g |
| 烘培纸杯 | 4个 |
紫薯燕麦水果坚果酸奶杯的做法
把紫薯泥燕麦片还有鸡蛋放在一起搅拌，还可以加一勺酸奶；
纸杯刷层薄油；
把紫薯燕麦抹在杯里，根据自己喜好涂抹薄厚程度。（中间掏空，底层也要涂抹泥哦）；
烤箱提前预热，上下火180度中层烤20分钟即可（按照自己烤箱的脾气调整温度和时间）；
紫薯泥可以加点酸奶搅拌均匀（也可以不加）；
混合后的紫薯泥装进纸杯；
再添加一些水果和坚果，这部分可以自己随心搭配；
小贴士
搭配牛奶或者其他的饮品食物，可以当做低脂版早餐或者下午茶，适合大人孕妇孩子食用哦～连杯子都可以一起吃掉！
烹饪屋
