青春期每个人脸上都少不了有点青春的痕迹(青春痘)作为回忆。
青春痘不仅使我们的脸蛋难看,还每天痒得慌,看医生也不见好!这时可以考虑慢慢内调。启动一周煲两到三次绿豆海带陈皮鸽汤喝的模式,喝两周就跟痘痘拜拜了。其间要管住嘴别吃辣和刺激的东西。
用料
老鸽 | 1只 |
绿豆 | 30克 |
干海带 | 半条 |
陈皮 | 1-2片 |
姜 | 30克 |
盐 | 适量 |
“有效去痘”靓汤海带绿豆老鸽汤的做法
准备好所有材料,绿豆、姜和陈皮都洗净。绿豆提前浸泡2小时,姜切片备用。
干海带浸泡1个小时,因为有沙,洗了3-4次才觉得干净,然后剪块备用。
老鸽洗净斩件,然后焯水。
所有材料备好放入锅中加水1.2L左右(3人份),煲1.5-2小时。
汤煲好加盐即可食用。
小贴士
陈皮最好选择5年以上的,理气效果更好。