很好喝,很健康的三餐饮品,超级适合正在减肥但是嘴巴又馋饮料的小伙伴们
用料
希腊酸奶(无糖) | 5小勺 |
椰汁(无糖) | 200ml |
蜂蜜 | 4小勺 |
树莓(或者桑葚、覆盆子) | 3粒 |
搅拌机 | 一台 |
椰汁酸奶的做法
原材料准备好
全部丢进搅拌机里,先高速10秒后慢速5秒就搞定啦。
淡紫色很美丽啊…有木有
味道也超级好啊…有木有
搅拌好之后一口气喝了大半杯啊…发图的时候只剩一点点了…
我用的勺子大概比鸡蛋小一点,大家请根据自己手中的勺子适当调整酸奶和蜂蜜的量
小贴士
• 我用的酸奶和椰汁都是无糖的,一点甜味都没有所以我加了蜂蜜,国内的小伙伴们要是用普通酸奶和椰树椰汁的话可以不用加蜂蜜,要不然就太甜了