好人是不存在的
动手时长:3分钟
到嘴时长:10分钟
蛋白质 30g
碳水 70g
油脂 20g
用料
面条 | 适量 |
冷冻鱼排 | 1条 |
白菜叶 | 3大片 |
西红柿 | 1个 |
干洋葱碎 | 适量 |
芝麻香油 | 少量 |
葱花(可选) | |
不存在·“你是好人”的做法
锅内适量水,加冷冻鱼排煮沸(水量以刚好能没过后续所有食材为准)
这个过程中切好西红柿和白菜
水沸后投入面条、西红柿、白菜、干洋葱碎(可用蒜蓉代替)
加盐调味,同煮至熟
出锅加香油提味,撒葱花点缀
小贴士
思路总结:
最快速、最一根筋、最营养全面的平实好味,像极了当年被自己发好人卡的隔壁班二狗子