玉米山药排骨滋补汤

【遇合汤】玉米是禾类植物 山药又称薯蓣 “禾“为“合“ “遇”为“蓣”              【山药玉米排骨汤】可以补充钙质助消化滋补身体，并且山药味甘有滋补的作用 一起食用可以补肾，祛湿避寒健脾养胃。

用料  

玉米山药排骨滋补汤的做法  

1. 第一步：排骨焯水，放生姜料酒去腥 提鲜

2. 焯完水之后，捞出 放到碗里备用。

3. 把焯过水的排骨，冷水下入锅中 放姜片。

4. 把准备好的食材：玉米🌽山药 红枣 石斛    待排骨煮沸 放进锅中。

5. 把食材全部放入锅中 炖半个小时 即可享用。

6. 这样一份新鲜又美味的排骨山药🌽滋补汤就做好啦！

小贴士

是不是很美味呢！营养价值很高哦！