菜市看到虾新鲜买了一些,准备油焖、正在处理的时候,脑袋突发奇想做个海鲜汤,低脂健康零负担,于是就有了这个差点鲜掉下巴的鱼豆腐海带虾仁汤,鲜香无比、胃口大开!
用料
虾 | 随意 |
裙带菜 | 少许泡发备用 |
鱼豆腐或各种你喜欢的丸子 | 适量 |
小葱 | 2根 |
姜片 | 2片 |
油 | 少许 |
盐 | 少许 |
鸡精 | 1小勺 |
胡椒 | 少许 |
鲜掉下巴的虾仁海带汤的做法
需要准备的食材
虾头虾尾分离,去除虾线备用⬇️
锅中入油少许,油热放入虾头炸出虾油
放入葱姜炒香⬇️
放入裙带菜虾仁翻炒几下,放入鱼豆腐加入适量开水煮10分钟⬇️
放入盐🧂鸡精、黑胡椒、少许香油即🉑
完美,一起轻松减脂!