大圣食谱：什锦蛋包饭（12+）

蛋包饭是几乎所有宝宝的爱，胃口不佳的时候来上一份简直棒极啦～

用料  

大圣食谱：什锦蛋包饭（12+）的做法  

1. 奶白菜胡萝卜洗净切碎与鸡蛋一起打散，需要加一点水或者牛奶，加少许盐

2. 平底锅温热刷上橄榄油，将混合好的蛋液铺在上面，盖上锅盖转中小火

3. 大部分蛋液凝固的时候将西红柿丁、鳕鱼肠丁以及奶酪丁放在蛋饼中间
   

4. 继续盖上锅盖小火焖，等蛋液全部凝固稳定之后从四个方向向中间折叠成方形，这一步忘了拍图。。更直接地说是吃到后面才想起来拍图，下面直接看剖面吧

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   想起来拍照的时候已经吃的剩三分之一了，西红柿的酸甜加上鸡蛋的嫩滑，大圣吃得特别开心，这一餐营养素比较齐全，维生素、肉、蛋、奶都齐了，妈妈们还可以给孩子在里面包上一点米饭这样谷物也就有了。
   

小贴士

tips：蛋包饭非常简单易做，需要注意的就是火候，蛋液需要铺的薄一些，要有些耐心保持中小火，以免蛋液还没凝固就已经糊了哦。

最后依然祝愿全天下的宝宝都有好胃口。