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食•记

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.9W

食•记的做法步骤图，食•记怎么做好吃

一天所需摄入量（减脂增肌）

用料

碳水化合物	192-320g
蛋白质	96-160g
脂肪	32g

食•记的做法

好好吃饭
减脂增肌

Tags：好吃食•记

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