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盐焗南瓜籽

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.55W
盐焗南瓜籽的做法步骤图，盐焗南瓜籽怎么做好吃

一小盘茶余饭后信手拈来的健康坚果。

用料  

盐 一勺
南瓜籽 一小把约30克

盐焗南瓜籽的做法  

  1. 南瓜籽，颗颗饱满，洗净晒干，加热平底锅，一勺盐，倒入南瓜籽翻炒。

    盐焗南瓜籽的做法步骤图，盐焗南瓜籽怎么做好吃 第2张

  2. 呈现微黄，褐色并且开始噼里啪啦的爆米花声，就好啦！

    盐焗南瓜籽的做法步骤图，盐焗南瓜籽怎么做好吃 第3张

  3. 筛掉点盐装入盘中，避免多食盐量，健康原味。

    盐焗南瓜籽的做法步骤图，盐焗南瓜籽怎么做好吃 第4张

小贴士

坚果多吃容易堆积脂肪，现烤现吃最香了。

Tags：盐焗南瓜籽 南瓜籽 好吃
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