本汤食材中,山药性味甘平,善于补脾益肺、养胃生津、补肾涩精;芡实性味甘涩平,功善益肾固精、补脾止泻、除湿止带;薏苡仁性味甘淡凉,功擅健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓;白扁性味甘微温,功能健脾化湿、和中消暑;黄芪性味甘微温,长于补气升阳、固表止汗、生津养血、行滞通痹;白术性味苦甘温,功善健脾益气、燥湿利水;广陈皮性味苦辛温,功能健脾理气、燥湿化痰。搭配功擅益肾滋阴、益气养血、生津润燥的猪排骨。
诸物合用,有较好的补脾益肺、益气养血、燥湿利水、行滞通痹等作用,为解春困良汤,适宜于一般人群服食,尤宜于脾虚湿重,精神不振者。也可用于脾肺气虚,水湿壅盛所致诸症的辅助治疗。
用料
山药 | 30克 |
芡实 | 30克 |
炒薏米 | 30克 |
炒扁豆 | 30克 |
黄芪 | 12克 |
白术 | 10克 |
陈皮 | 5克 |
猪骨 | 500克 |
补气健脾祛湿汤的做法