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亚麻籽油包包菜健身餐（莲花白）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.57W
亚麻籽油包包菜健身餐（莲花白）的做法步骤图

用料  

包菜 半个
盐 适量
舒克兰有机冷榨亚麻籽油 20ml

亚麻籽油包包菜健身餐（莲花白）的做法  

  1. 包包菜切成类似丝状

    亚麻籽油包包菜健身餐（莲花白）的做法步骤图 第2张

  2. 均匀撒入无碘盐，用手抓匀，腌10分钟

    亚麻籽油包包菜健身餐（莲花白）的做法步骤图 第3张

  3. 倒入亚麻籽油，搅拌均匀，加入煮好的蛋，这就是很有营养的健身餐。

    亚麻籽油包包菜健身餐（莲花白）的做法步骤图 第4张
Tags：籽油 健身 亚麻 包包 莲花白
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