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冬笋木耳

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.75W
冬笋木耳的做法步骤图,冬笋木耳怎么做好吃

用料  

冬笋
木耳
青椒

冬笋木耳的做法  


  1. 1准备一小碗,老抽醋加水兑汁

  2. 2少许油,油锅预热入食材后迅速撒汁水防止粘锅,急火快炒防止营养素流失,停火后加盐,味精(加不加根据喜好),蒜末
    食疗功效:富含膳食纤维和某些多糖物质,具有很好的通便抗癌作用