![低卡的玉米蘑菇浓汤的做法步骤图]( "低卡的玉米蘑菇浓汤的做法步骤图")
闺女爱喝，试着做做，味道不错！材料安全低卡
三个人的量，如果胃口小4人也够😃
用料
| 玉米 | 80克 |
| 土豆 | 100克 |
| 蘑菇 | 80克 |
| 橄榄油 | 5克 |
| 牛奶 | 2盒（约500克） |
| 水 | 150克 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 虾（或火腿肠） | 8只 |
低卡的玉米蘑菇浓汤的做法
1.将蘑菇大部分放入主锅，5秒/速度5打碎，留几个切成片，放旁边备用。
2.放入橄榄油，3分钟/V/1,爆香
3.加入牛奶，土豆块，玉米粒60克（留20克备用）水，15分钟/98°/1煮
4.30秒/速度10打磨
![低卡的玉米蘑菇浓汤的做法步骤图 第2张]( "低卡的玉米蘑菇浓汤的做法步骤图 第2张")
1.加油玉米粒，蘑菇片，虾粒，4分钟/100/反转小勺
![低卡的玉米蘑菇浓汤的做法步骤图 第3张]( "低卡的玉米蘑菇浓汤的做法步骤图 第3张")
加入黑胡椒粉，盐，5秒/反转3混合，欧拉，装碗享用（虾子版没拍照）
![低卡的玉米蘑菇浓汤的做法步骤图 第4张]( "低卡的玉米蘑菇浓汤的做法步骤图 第4张")
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