胡萝卜白萝卜排骨汤

用料  

胡萝卜白萝卜排骨汤的做法  

1. 把排骨用水焯一下，把水倒掉，排骨捞出

2. 胡萝卜切成块状，因为要炖就切厚了，加上俺刀工不好

3. 胡萝卜下锅用油盐翻炒，因为胡萝卜素需要油炸，翻炒后捞出（ps：懒人不喜欢刷锅太多，基本上就是一个锅搞定）

4. 把排骨放到锅里，撒上姜，用凉水开始煮，煮开后，关小火炖上20分钟

5. 白萝卜消食，也切一点儿

6. 把炒过的胡萝卜和白萝卜块兑到排骨里，排骨已经炖20分钟了，大火煮开，小火炖40分钟，撒上盐，起锅。

7. 成品，给宝宝的，晚上少吃肉，多吃萝卜身体好