自己在家做Q弹的芋圆,健康美味,大点的宝宝一人可以享用哦
V261157298更多无添加手工辅食
用料
牛奶/配方奶 | 适量 |
综合坚果粉 | 适量 |
黑麦片 | 适量 |
木薯淀粉 | 75克 |
南瓜 | 50克 |
紫薯 | 50克 |
香芋 | 50克 |
黑麦片牛奶三色芋圆的做法
准备好新鲜的食材
南瓜,紫薯,香芋水开上锅蒸15分钟,碾成泥。
分别加入½的木薯淀粉
揉成面团
揉面垫撒上生粉,面团搓成条,切1cm小段,边缘揉圆滑。
水开下锅煮5分钟,捞出过凉水
撒上一勺综合坚果粉备用。
牛奶/配方奶+黑麦片小火煮3分钟。
麦片牛奶倒入芋圆中,搅拌均匀。牛奶可以换成酸奶,加入爱吃的水果
剩下的芋圆可以撒上生粉,冷冻保存,随吃随取。