![低碳生酮Egg muffins的做法步骤图]( "低碳生酮Egg muffins的做法步骤图")
试做了低碳生酮的Egg muffins，把牛奶换成椰奶加了有机奶酪🧀️，好吃！试试吧！鸡蛋+椰奶（1:1）cheese（没有可不放）调料随自己喜欢，搅拌均匀倒膜180度30分钟。[愉快]
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 椰奶（椰浆） | 与鸡蛋等量 |
| 粉红盐巴 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 奶酪（可无） | 适量 |
低碳生酮Egg muffins的做法
把所有材料放在一起搅拌均匀，倒膜，180度30分。烤完放里面焖一会儿！
![低碳生酮Egg muffins的做法步骤图 第2张]( "低碳生酮Egg muffins的做法步骤图 第2张")
烤出来的样子！
![低碳生酮Egg muffins的做法步骤图 第3张]( "低碳生酮Egg muffins的做法步骤图 第3张")
可以加自己喜欢的调料，我也加了有机奶酪，或者你也可以做甜的，做法一样的。很好吃，Enjoy！❤️
![低碳生酮Egg muffins的做法步骤图 第4张]( "低碳生酮Egg muffins的做法步骤图 第4张")
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