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超低卡~减脂番茄青豆羹

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.22W

超低卡~减脂番茄青豆羹的做法步骤图

藕粉、青豆😉公认的减脂搭挡！
凑一起更可爱哦~~

用料

新鲜青豆	约100g
橄榄油	几滴
慕意0添加番茄酱	2勺
纯藕粉或葛粉	2勺
矿泉水1	500ml
饮用水2	化开藕粉即可
盐	1小勺

超低卡~减脂番茄青豆羹的做法

1.锅热洒橄榄油，倒入青豆翻炒几下去青味。
2.一瓶550ml的矿泉留少许化藕粉，剩下的倒入锅中，盖锅盖煮熟煮沸。
3.剩下的水和藕粉化开，加入番茄酱搅匀，倒入沸腾的汤中。
4.用筷子搅拌，至浓汤状，洒盐拌匀盛出。

小贴士

超简单！超健康！

Tags：番茄减脂超低青豆

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