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南瓜绿豆莲子银耳汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.13W
南瓜绿豆莲子银耳汤的做法步骤图

长假里吃吃喝喝，我已经感受到了肥肉君的恶意，刚好到了换季的时候，发现去年的裤子都紧了，所以该管管自己的嘴了，不能肆意妄为了😄这款银耳汤可以不放糖，因为南瓜本来就清甜，放了红枣也有甜味，拿来做早餐或者下午茶真心不错！

用料  

银耳 适量
莲子 适量
红枣 6颗
绿豆 适量
南瓜 适量

南瓜绿豆莲子银耳汤的做法  

  1. 拿水泡发银耳

    南瓜绿豆莲子银耳汤的做法步骤图 第2张

  2. 炖锅里加适量绿豆莲子红枣，洗干净

    南瓜绿豆莲子银耳汤的做法步骤图 第3张

  3. 加水

    南瓜绿豆莲子银耳汤的做法步骤图 第4张

  4. 再加南瓜粒

    南瓜绿豆莲子银耳汤的做法步骤图 第5张

  5. 电炖锅炖四小时

    南瓜绿豆莲子银耳汤的做法步骤图 第6张

  6. 开吃

    南瓜绿豆莲子银耳汤的做法步骤图 第7张

  7. 是不是快手又营养，满满的胶原蛋白😄

    南瓜绿豆莲子银耳汤的做法步骤图 第8张
Tags：绿豆 银耳汤 南瓜 莲子
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