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番茄鳕鱼堡
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菜谱
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挑战戒糖15天
准确说是戒添加糖
今天第一天
用料
鳕鱼
1块
盐
克
番茄
3个
金针菇
娃娃菜
一半
各种菇
豆腐
一块
番茄鳕鱼堡的做法
鳕鱼解冻
番茄打成汁
炒一下加水
然后放鳕鱼 娃娃菜 豆腐 各种菇煮10分钟
最后加盐和一点点胡椒
Tags:
番茄
鳕鱼
好吃
番茄鳕鱼堡
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