荷兰豆,好吃又健康
用料
油 | 适量 |
盐 | 两勺(根据自己口味添加) |
醋 | 两勺(不要太多,有点酸味就行) |
大蒜 | 三颗 |
小米椒 | 两颗(不吃辣可以不加,其实加了也不辣,辣椒只是装饰) |
荷兰豆 | 一盘 |
醋溜荷兰豆的做法
第一部洗净荷兰豆,并滤干水
锅中放油,并转动锅子,使油分布均匀。不要太多,因为荷兰豆不吸油,适量就好,油烧热,放入大蒜,小米椒爆香。然后再放入荷兰豆翻炒。大概中火炒一分半或者两分钟,加入食醋和盐。继续翻炒30秒,加一点点水,不要太多。然后再翻炒30秒,起锅。起锅前可以自己先尝咸淡。然后美味的醋溜荷兰豆做好了。。很下饭哦。。
小贴士
火候不要太大,不然容易炒焦。水不要太多,出来的醋溜荷兰豆是没有汤的,只有一点点汤汁。看我图片那么多的汤汁就是刚刚好。