hi～你们好么，我是颖涵
世界杯高产食集来咯
借着世界杯，变着花的带你们来个各国美食
今天有法国队，所以今天吃巴黎少女沙拉！这是一道法国咖啡馆中必备的经典沙拉
是谁总要好吃不胖的食物？来了来了，这个就是
低脂酸奶酱特别百搭，各种好吃的食蔬都hold住，各种沙拉吃起来吧
用料
| 酸奶酱 | |
| 酸奶 | 3大勺 |
| 橄榄油 | 1勺半 |
| 白葡萄酒醋 | 1小勺 |
| 莳萝碎 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 沙拉蔬菜 | |
| 奶酪 | 1块 |
| 土豆 | 1个 |
| 火腿 | 1根 |
| 小西红柿 | 适量 |
| 黄瓜 | 适量 |
巴黎少女沙拉的做法
先来做酸奶酱
3大勺酸奶加1勺半橄榄油和1小勺白葡萄酒醋
（视频字幕打错了）
在放入适量的莳萝碎，盐和黑胡椒
搅拌均匀
酸奶酱就做好啦
奶酪切块
火腿切块
蒸熟的土豆切块
小西红柿和黄瓜切块
紫甘蓝切丝
在罐子最底部倒入酸奶酱
放入土豆块搅拌均匀
依次码放奶酪，火腿，黄瓜和紫甘蓝
（这是肉食主义的版本）
吃素的小伙伴放入小番茄和绿叶菜
替代火腿也非常美味哦
一荤一素的巴黎少女沙拉就做好啦
食材大家可以根据自己的喜好任意搭配呢
学会一个低脂的酸奶酱
做一道属于自己的巴黎少女沙拉吧
小贴士
关于世界杯的必备小吃未完待续
一个世界杯看下来可能要带大家吃不同国家的美食咯
你们最期待哪个国家呢
等你们来微博 @颖涵的快厨房 交作业哦
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