孙俪娘娘推荐的这款茶是手脚冰凉的克星，如果你常年手脚冰冷，一吹冷风就不舒服，千万不要以为这只是小事情。体寒是万病之源，会导致免疫力低下，痛经等等各种毛病‼️
跟着我一起打卡这款暖手暖脚的养生茶吧🏻每天一杯，让你告别手脚冰凉温暖过寒冬‼️
准备食材：
桑葚、玫瑰花、茯苓、百合、红枣
做法：
️红枣先去核
️可以把百合茯苓先用水泡20分钟
️把桑葚，茯苓、百合、红枣全部放入养生壶中，煮5分钟左右。
️等沸腾之后降温再放入3-5朵玫瑰。
️️️️️️️️️
坚持喝了2个星期的，不仅手脚不怎么凉了，照镜子感觉气色也好了很多，熬了一次大夜，也不会像之前一样脸色暗黄了
如果是和我一样，一到秋冬就会手脚冰凉的姐妹，可以试试这款桑葚玫瑰茶哦‼
用料
| 桑葚 | 1勺 |
| 玫瑰花 | 3-5朵 |
| 茯苓 | 3-5颗 |
| 百合 | 1勺 |
| 红枣 | 1颗 |
又到了手脚冰凉的季节，这款暖身茶快快收好！的做法
百合一勺
玫瑰3朵
茯苓3颗
桑葚一勺
红枣一颗
把食材全部放进去，除了玫瑰。煮10分钟。
等水温降到80度，再倒入玫瑰。
完成！
小贴士
如果你常年手脚冰冷，一吹冷风就不舒服，千万不要以为这只是小事情。体寒是万病之源，会导致免疫力低下，痛经等等各种毛病‼
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