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自制绿豆饼【宝宝辅食】

栏目: 菜谱视频 / 发布于: / 人气:2.07W
自制绿豆饼【宝宝辅食

12个月以上
它是有着主食的营养,搭配了零食的口感,真的太勾人馋虫了。而且在家自己做,你就可以控制糖量了,保证好吃不甜腻。

用料  

普通面粉 150
绿豆 120克
40克
20克
酵母 2克
清水 60克

自制绿豆饼【宝宝辅食】的做法  

  1. · 参考月龄 ·
    12个月以上,对食材不过敏的宝宝
    · 食材准备 ·
    普通面粉150克 / 绿豆120克 / 油40克
    糖20克 / 酵母2克 / 清水60克

    自制绿豆饼【宝宝辅食 第2张
  2. 绿豆提前用清水浸泡。当天制作建议浸泡4小时左右,如果隔天制作就放在冰箱里,直接浸泡一夜。

    *如果想要做特别细腻的口感,你们就直接去超市买现成的脱皮绿豆,更省事儿。

    自制绿豆饼【宝宝辅食 第3张
  3. 浸泡好的绿豆倒入锅中,加入适量清水,等水烧沸后,转成中小火继续煮。

    自制绿豆饼【宝宝辅食 第4张
  4. 趁着煮绿豆的时候,咱们来制作饼皮:普通面粉中加入油、酵母、60克清水,将这些食材搅拌成面絮状。

    *这里我特意多加了一些油,来保证外皮酥软的口感,味道和外面卖的差不多。油最好选择没有太大味道的那种,比如玉米油啊,黄油都行。

    自制绿豆饼【宝宝辅食 第5张
  5. 然后用手掌心的力量,揉成偏软的,光滑的面团。

    自制绿豆饼【宝宝辅食 第6张
  6. 面团盖上保鲜膜,放在温暖的地方,发酵为原来的2倍大。

    *现在温度已经很暖和了,像我这样常温发酵,大概要一个多小时。如果你们想借助厨具快速发酵,就在锅中加入半锅40度左右的热水,面团盖保鲜膜放在笼屉上,大概不到1小时就可以发好。

    自制绿豆饼【宝宝辅食 第7张
  7. 揉完面以后,绿豆的状态也差不多了,等煮至软烂后加入适量糖。

    *如果你家里是大宝宝,爱吃甜,可以像我这样加15~20克,如果是小宝宝,那加个3~5克,或者不加直接吃原味也可以。

    自制绿豆饼【宝宝辅食 第8张
  8. 充分翻炒按压,一直炒至锅里的水分收干,变成豆沙状。

    自制绿豆饼【宝宝辅食 第9张
  9. 取适量炒好的绿豆沙,放在手中揉捏成圆形,当做馅料备用。

    *这里我特意称量了一下,差不多一个豆沙团有25克左右。

    自制绿豆饼【宝宝辅食 第10张
  10. 面团发酵完成后,去掉保鲜膜,揉匀搓成长条状。

    自制绿豆饼【宝宝辅食 第11张
  11. 然后切分成大小均匀的面剂子,每个小面剂大约23克。

    自制绿豆饼【宝宝辅食 第12张
  12. 接着把每份面剂子,用手捏成中间低、四边高的小薄饼形状。

    自制绿豆饼【宝宝辅食 第13张
  13. 在饼中放入绿豆馅,用虎口处向中间轻轻推,最后一边转圈一边收口 ,再揉圆、按扁。

    自制绿豆饼【宝宝辅食 第14张
  14. 制作好的绿豆饼摆入锅中,盖上锅盖,开小火,煎至底部定型后翻面。

    *这些食材量,我共计做了11个绿豆饼,你们可以按照配比来增减食材量,我建议做出一两顿吃的量口感最好。

    *除了不粘锅版本,用锅或者烤箱操作,同样可以!如果是蒸锅就等水沸后蒸15~20分钟;如果用烤箱,温度调到180度,烤25分钟左右即可。时间上你们再调整一下,主要还是看自己制作的饼子厚度和大小。

    自制绿豆饼【宝宝辅食 第15张
  15. 继续盖上锅盖,煎至两面微黄。如果你做的绿豆饼太厚了,就在锅内稍微加点热水,再至熟透。

    自制绿豆饼【宝宝辅食 第16张
  16. 完全熟透后取出。最后的成品,就是这个样子的,又酥又软,特别的好吃。

    如果你还没给孩子试过自制绿豆饼,请务必在家试一次,解锁绿豆的新世界啊!

    自制绿豆饼【宝宝辅食 第17张
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